Ефикасност при мъже на възраст след 50 години

В хода на живота на човешкото тяло се извърви дълъг път. Тя се развива, усъвършенства, достига своя връх на развитие, а след това постепенно угасва. Това е естествен процес, който не може да се спре, но може да се забави, ако бъде готов за него.

Причините за намаляване на потентността

Мъжка потенция, след 50 години също претърпява някои промени. Всички те така или иначе са свързани с процесите на стареене на организма. При абсолютното мнозинство от мъжете започват проблеми с ерекцията около тази възраст. За да се сведат до минимум техните последици, трябва да се подготвят за следващата точки.

Здравето е подложен на проверка за издръжливост през целия си живот. Въпреки равенство в обществото, човек остава основният му източник на доходи на семейството, върху него лежи отговорността за благосъстоянието си. Така че в живота на хората много стрес, които неблагоприятно влияние върху потентността. Освен това тя отслабва поради:

• заседналия начин на живот;
• липсата на редовни физически натоварвания;
• тютюнопушенето и употребата на алкохол;
• нередовните сексуален живот;
• не вылеченных полово предавани болести;
• по-продължително приемане на психотропни вещества;
• наднорменото тегло.

Намаляването на нивото на тестостерон

Тестостеронът е основният мъжки хормон. Той е отговорен за растежа на окосмяването по тялото, растеж на мускулна маса, не позволява отложено мазнини в типично "женски" места: в областта на бедрата, корема и млечните жлези. Тестостеронът също участва в производството на сперматозоиди, тяхното количество, качество и жизненост.

След 50 години при мъжете се наблюдава спад в нивото на тестостерон в кръвта. Това логично обяснява законите на природата: основна цел на човешкото (както и всеки друг) на организма – да остави след себе си на здраво потомство. Връх на разцвета на репродуктивните функции на организма възлизат на около 30-35 години.

Нивото на тестостерон в кръвта да научите за доставката на анализ на кръвта от вените. Посоката на него ще даде на лекаря-andrologist или ендокринолог. Ако нивото на тестостерона под нормалните стойности, след това лекарят ще ви предпише специални хормонални препарати, които да подкрепят неговото ниво на желаната стойност. Алтернатива таблеткам – инжектиране на тестостерон. По-добре да се извърши в болница, че не е удобно и за пациентите, защото инжекции изисква да се правят редовно.

Така също има много хранителни добавки и естествени продукти, които подобряват мъжката потентност. Но те имат някои недостатъци:

• ефект от въздействието им върху организма може да бъде извикан;
• изисква се приемат поне 2-4 седмици, за да забележите първите резултати;
• съществува риск от развитие на алергии към съставки на препарати, като цяло, съставът им е достатъчно широк;
• често ефективността на хранителни добавки не е доказано;
• Хранителна добавка – не е лекарствен препарат, така че не подлежи на същия строг контрол на разпространението. Съществува голям риск от закупуване на фалшификати.

Освен подобряване на потентността много БАДы обещават подобряване на имунитета, за да помогне на мъжки организма да се справи със стреса. В резултат на това се подобрява настроението, се появяват сила не само в спорта, но и в правенето на секс. И най – важното- се появява желание да правят секс.

Поддържа нивата на тестостерон в норма може да не е само за сметка на лекарства, но и с помощта на спорта. Освен това, спорт ще помогне да се поддържа в добра форма мускулите, повишаване на физическата издръжливост на организма и ще направи един мъж външно привлекателен и годни за години напред. След 50 години много живот само започва.

Повишени нива на холестерол в кръвта

Холестеролът е необходим на организма. Той влиза в състава на стените на клетките, от които се състоят всички вътрешни органи. Ако нивото му е в рамките на нормалното, а след това стените на клетките ще бъдат достатъчно строги, за да не загубили своята форма, но и достатъчно еластични. Също холестеролът е предшественик (т.е. вещество, от което се образуват в процеса на преобразувания в организма ново вещество) на мъжките полови хормони.

Повишено ниво на холестерол е основната причина за развитие на атеросклероза. Те губят еластичността си и стават чупливи. В такива случаи, те не се справят с пълнеж кръв на пениса при сексуално възбуждане.

И холестерол има способността да образуват плаки по стените на кръвоносните съдове, закупоривать ги, пречи на нормалното кръвообращение.

Основни причини за повишаване на холестерола в организма:

• неправилното хранене и преяждането, злоупотребата с храна, съдържаща много холестерол (към тези продукти се отнасят, например, яйца, скариди);
• за пушене;
• пасивен начин на живот, липсата на редовни физически натоварвания;
• злоупотреба с алкохол;
• заболяване на черния дроб, които пречат на своевременен изтичане на жлъчка;
• захарен диабет и други ендокринни заболявания.

Нивото на холестерол намалява първо прием на специални лекарства — статини. Нататък може да се поддържа в норма, скорректировав своето хранене, отказ от пушене и пиене, и започнала да спортува. Ако нивото на холестерола в кръвта и да не се намали, то той може да стане причина за инсулт и инфаркт.

Възпалителни процеси в органите на малкия таз

Едно от най-често срещаните заболявания при мъжете след 50 години – простатит. Това е възпаление на простатата. Причини за появата му много. Той може да се дължи на инфекциозни заболявания в съседни с простатата органи, например, при цистит и възпаление на пикочния мехур. Може да започне и при навлизането на вредни бактерии през уретрата при незащитен полов акт. А още простатит може да бъде резултат от стагнацията явления в органите на малкия таз.

Независимо от причините на възникване, простатит доста трудно се поддава на лечение. Той спира настъплението на ерекцията за сметка на препятствованию преминаването на кръвта през съдовете. Воспаленная простата не само пережимает им, за сметка на увеличение в размера, но и доставя болезнено и неприятно чувство на мъж.

Освен това по време на простатит се появи секрет от пениса. Те могат да бъдат боядисани в жълто, жълто-зелено, зелено или гнойный цвят и имат неприятна миризма. Това е един от факторите, който ще попречи на човек в опитите си да правите секс със своята партнершей.

За да се предотврати развитието на простатит или да разкрие заболяването на по-ранен етап, е необходимо:

• редовно (не по-рядко от 1 път в годината) да посети лекар (уролог или andrologist);
• отдава анализи на заболявания, передающиеся полово предавани инфекции (ППИ);
• не влиза в незащитен сексуален контакт с непроверенным партньор;
• водят здравословен начин на живот;
• водят активен сексуален живот.

При откриване на простатит или друго възпалително заболяване трябва точно да изпълнява препоръките на лекаря. Тези заболявания се лекуват с прием на курса на антибиотици и поддържащи здравето на лекарства. Често се случва така, че усетили подобряване на здравословното състояние в рамките на 2-4 дни след началото на курса антибактериални терапия, човек престава да вземат антибиотици. Изглежда, че всичко е минало и няма да се налага да ги пия.

Но това е погрешно схващане е изключително опасно. Важно е да унищожиш всички болестотворни организми в човешкото тяло. Ако курсът на антибиотика се предава не до края, а след това част от тях остава. Те мутират, в резултат се появяват нови форми, вече устойчиви към действието на този антибиотик. В този случай процесът на лечение не само се забави, но и сложна за сметка на подбора на новия антимикробного на лекарството.

Заболявания, передающиеся полово предавани инфекции (ППИ)

Заболявания, передающиеся полово предавани инфекции (ППИ) са изключително затрудняват сексуален живот. Те могат да понижат либидото за сметка на психологически фактор: на кого е приятно да правя секс, когато чума болка? Основната профилактика на полово ПРЕДАВАНИ болести се състои в това, че при никакви обстоятелства не влиза в незащитен сексуален контакт с непроверенным партньор. Също така се препоръчва редовно да посещават уролог и полагане на съответните тестове. Всяко заболяване от този вид е много по-лесно и по-приятно да се лекува в ранен стадий, отколкото да го изпълните.

Последиците от вредните навици

Най-често срещаните вредни навици при мъжете – това са цигарите и алкохола. Токсични вещества, които се съдържат в цигарите, са отравяне на организма. Алкохолът разрушава черния дроб. Последиците от тези навици могат да бъдат:

• повишаване на нивото на холестерола;
• задух, бронхиална астма;
• онкологические заболявания;
• атеросклероза на кръвоносните съдове;
• промяната на хормоналния баланс в организма;
• заболявания на черния дроб и бъбреците;
• аритмии, сърдечна недостатъчност;
• влошаване на панкреатит, гастрит;
• кръвоизлив в мозъка;
• импотентност и стерилитет;
• влошаване на слуха и зрението, увреждане на централната нервна система.

Най-добрата профилактика на тези заболявания – пълен отказ от тютюнопушене и употреба на алкохол. Безопасни или безвредни дози не съществува. Особено голямо значение този съвет за хората след 50 години. В тази възраст най-често се отразява отрицателно въздействие на вредни навици.

За преодоляване на зависимостта при отказ от тези вредни навици помагат заниманията със спорт, разходки на открито. От по-широко, ще стане кръг вашите интереси, толкова по-малко време ще остане за анализ на своите желания.

Профилактика на проблеми с потентността

Здравето пряко зависи от неговия начин на живот. Важно е да водят подвижен начин на живот, спорт, много се разхождат на чист въздух, сън, избягване на стреса. Достатъчно насищане на кръвта с кислород помага за поддържане на силна ерекция по време на целия полов акт. При това прекалено интензивни упражнения и вдигане на големи тежести, не помагат да се поддържа активността на дълги години. Те травмируют мускулите и кръвоносните съдове, пречи на доброто кръвообращение.

Трябва да внимавате за здравето си, редовно ходи на лекар и да се явяват на тестове. Далеч не всички мъже следват това правило. Но ако се придържате към препоръките на лекарите, това може да спаси не само сексуално, но и на здравето като цяло на дълги години и да се увеличи продължителността на живота си.

Може да се вземат специални витаминни комплекси и БАДы. Те ще ви помогнат да се поддържа тялото в тонус, за подобряване на устойчивост към болести и настинки през есенно-зимния период и ще засилят имунната система.

Много мъже след 50 години да се пребори със здравето си. В тази възраст нараства рискът от развитие на такива заболявания, като хипертония, захарен диабет, атеросклероза на кръвоносните съдове. Повредени нервни окончания, включително и тези, които са свързани с ерекцията, намалява чувствителността на пениса.

Подобряване на потентността

Ако проблемите с потенций вече са започнали, е много трудно да не мисля за тях. И още много плаши самото очакване на тези проблеми. В такова състояние на ерекция често не идва в резултат на психологически преживявания. Така че по-добре да не мисли за това, какво може да се случи, докато тя не се случи. И много по-ефективно да следват насоки, описани по-горе, отколкото просто да се преживеят.

Непосредствено преди полов акт трябва да се отпуснете, да се мисли за нещо приятно. При този чаша вино, макар и отвлича вниманието от тревожните мисли, но ще се отрази негативно на потентността. По-добре без стимуланти от този вид.

Едно от най-древните средства за подобряване на потентността – афродизиаци. Това е определена храна, която засилва сексуалното желание се дължи на вещества, които се съдържат в нея. Безспорни плюсове на афродизиак се състои в това, че:

• избора им доста широк. Всеки мъж може да направи за себе си "секси" ястия с оглед на техните вкусови предпочитания;
• те са безвредни при яденето. Разбира се, преяждат, не си струва. Да правят секс на пълен стомах неприятно и опасно;
• дори ако един мъж има алергия към определен продукт, той все още ще може да избере афродизиак за себе си от останалите продукти;
• ефектът от тяхното действие настъпва след 30-60 минути след консумация;
• съвместно пиене на афродизиак храна ще помогне да се отпуснете и да избягате, но все още е възможно да се превърне в любовната игра или сексуалната игра.

До афродизиакам включват:

• стриди, миди, скариди, хайвер риби;
• орехи, бадеми, сусам;
• авокадо, домати, пресни подправки, патладжани;
• горчив шоколад със съдържание на какао над 95%;
• ананаси, банани, манго, цитрусови плодове;
• канела, джинджифил, лавандула, мента.

За подобряване на потентността също така можете да създадете романтична условия в спалнята. При това, човек трябва да разчита на собствените си предпочитания. Не е толкова важно, светлината в спалнята или на тъмно, запалени ли са свещите. Много по-важно, че човек би могъл да се отпуснете в такава обстановка. В това ще ви помогнат и миризми, например ванилия, канела или освежаваща мента. И без натрапване тиха музика, която не ще се отклони от процеса, но ще създаде подходящо настроение.

Още един начин за подобряване на потентност – да се опита специални играчки и приспособления. Разбира се, в началото е необходимо да се получи съгласието на партнерши на всички действия. Това е разнообразяват сексуалния си живот и, може би, ще добавя тръпка и увереност в себе си.

Запази активността е възможно във всяка възраст, ако водят здравословен начин на живот и да изпълнява препоръките на лекарите. За много мъже – това е началото на нов етап в живота, когато те се реализират в живота и да излъчват самочувствие. А това привлича жените.