За съжаление, рано или късно мъжете се сблъскват с този проблем, като импотентност. Отслабването или липсата на ерекция е доста често срещан беда. Това се дължи на факта, че в организма на човека оказват влияние множество негативни фактори. Но, като се спазват някои правила и препоръки на лекарите, може да се върнат мъжката сила, а с нея и цялата радост на сексуалния живот. И така, как да увеличите потентността при мъжете?
Какво влияе на потентността
В някои случаи потентност намалява без изрична причина. Но това е само предположение мъже. Всъщност, причините могат да се крият. Сред тях са:
- Вредни навици. На действие, влияе негативно пиене на алкохолни напитки, както и тютюнопушенето. Особено това се отнася и за бирата, която намалява производството на тестостерон. Що се отнася до пушенето, то тя води до стесняване на кръвоносните съдове, което има отрицателно въздействие върху функционирането на органите в малкия таз.
- Прием на наркотици. Употребата на такива вещества, намалява сексуалното желание и влияе на мъжката сила. Особено това се отнася и за лекарства, които се прилагат венозно.
- Неправилното хранене. При проблеми с мъжката сила се препоръчва да се откажат от употребата на полуготови продукти и храни от боклучава храна. Това се отнася и за сладка и мазна храна.
- Прием на определени лекарства. Някои антибиотични средства се отразява негативно на работата на организма. Страда не само храносмилателна и имунна система, но и сексуална.
- Затова не се препоръчва да се отдадете на самолечение, особено когато става въпрос за антибиотици.
- Психологически проблеми. Психологическа травма, свързана с интимна близост, имат негативен ефект върху ерекцията. Да реши този проблем с помощта на лекарствата е доста трудно. Без посещения на профила на специалист тук не може да се мине.
- Прием на стероиди. В последно време тези вещества се радва на голяма популярност сред спортистите. Това се дължи на факта, че те позволяват бързо да натрупа мускулна маса. Но малко хора знаят за техните странични действия. Стероиди влияят отрицателно на мъжката сила и причиняват еректилна дисфункция.
- Мъжки заболявания. Простатит и други патология нанася значителна вреда на половата система. Това се отнася особено за заболявания, които се предават по полов път.
Важен тук е възрастта и физическото състояние на мъжете.
Как да се увеличи активността в домашни условия
В повечето случаи за увеличаване на потентността е възможно без използването на лекарствени препарати. Често лечението се провежда в домашни условия. За постигане на желания резултат се използват следните методи за терапия:
- лекарства;
- специални тренировки и упражнения;
- масаж;
- средства на народната медицина;
- подходяща диета и отказ от вредните навици.
Всеки от тези методи могат лесно да се използват в домашни условия. Те не отнемат много време и не се отразяват на начина на живот. Разбира се, при използването на един или друг метод е да се консултирате с вашия лекар, особено по отношение на медикаментозна терапия и народната медицина.
Лечението в домашни условия започва с подобряване на начина на живот. Преди всичко, трябва да се откажат от лошите навици. Трябва на време да се ограничи консумацията на всякакви алкохолни напитки. Това се отнася и за непушачи. По този начин се елиминират факторите, които влияят отрицателно на потентността.
Също така важно е и храненето. За повишаване на потентността, лекарите препоръчват редовно да се консумират тези продукти:
- Ядки. Въпреки високата си калоричност, продуктът влияе положително върху потентността. Препоръчва се да се консумират всеки ден. Продукт ядат в чиста форма и се добавя в различни ястия.
- Чесън. Често се добавя към салати и други ястия. На голяма популярност се радва на бъркани яйца с лук и чесън. Продуктът е полезно и за жени, и за мъже, включително и тяхната ефикасност.
- Зелените. Магданоз, копър и спанак трябва да присъстват в диетата на всеки ден.
- Подправки. На първо място това се отнася и канела, кардамон и джинджифил.
- Морски дарове. Се отнасят до естествен афродизиакам, които притежават висока ефективност с повишаване на потентността.
- Месото.
- Слънчоглед, тиква, а също и ленено семе.
Важно! За бързо подобряване на потентност у дома, лекарите препоръчват да използвате една цялостна терапия.
В него е включена не само промяна на начина на живот, но и извършване на масажи и различни упражнения. Що се отнася до последното, увеличаване на потентността в домашни условия се осъществява с помощта на тези трикове:
- упражнение "Бреза" и "под Наем";
- строевой стъпка;
- бягане на място;
- приседание "плие".
Не по-малко ефективни ще стане масаж на тестисите и половия орган. При необходимост може да се обърнете за помощ към специалист. Физически упражнения и масаж помагат за подобряване на кръвообращението на органите в малкия таз, което влияе благоприятно на мъжката сила.
Как да се подобри активността на народни средства за защита
Днес средства на народната медицина широко се използват за лечение на различни заболявания. И импотентност не е изключение. Засилване на потентността при мъжете се провежда такива народни средства за защита:
- Медовое лекарството. За да се приготвят препарат, трябва да поеме 500 г орехи, 100 г сок от алое и 300 г течен мед. Листа на алое пропуснете през месомелачка и се смесват с останалите компоненти. Получената отвара се консумират всеки ден по 50 г.
- Тинктура от чесън. 1 кг чесън се почиства и се нарязват на ситно. Поставени в стъклена купа и се изсипва пречистена вода. Капацитетът за да постави в тъмно място и се оставя да престои 3 седмици. Банката периодично трябва да се разклаща. Готовата тинктура всеки ден по 1 чаена лъжичка.
- Бяло вино. За повишаване на мъжката сила се препоръчва да се използват само качествено вино. Да се готви средство, трябва да се вземат по 1 л вино и се смесва с грейпфрутовым или портокалов сок. Добавете 100 г лимонов сок и 2 ч. л. мед. Всички компоненти се смесват, след което съставът се загрява. След като напитката се охлажда, му се поставят за няколко дни на студено място. Препоръчва се приема преди интимна близост. Предварително трябва да се филтрира.
- Настойка от хрян. 500 г листа от хрян се смила и се добавя вода. Да настоява за продължение на седмици, след което добавете 2 супени лъжици. л. мед и 50 г лимонов сок. Се консумира преди ядене по 1 супена лъжица. л.
Също така, увеличаване на потентността се провежда с помощта на билки. Фототерапию трябва да се извършват само след консултация с лекар. Висока ефективност притежават мащерка, корен от жен-шен и тръстика. Популярността на такава методика е, че тя почти няма противопоказания и странични действия.
Как да се подобри силата на действие на лекарства
Ако мъжът има сериозни проблеми с потентността, а след това лекарят предписва медикаментозную терапия. С помощта на някои лекарства може бързо възстановяване на мъжката сила.
Важно! Към днешна дата има голям брой лекарства за увеличаване на потентността при мъжете. Но преди да приемете някакво лекарство, трябва да се консултирате със специалист.
Заедно с лекарства лекарят предписва курс на витамини. Това ще възстанови баланса на макро - и микроелементи, недостиг на които води до развитие на заболявания и на заболявания на половата система. Терапията включва:
- витамин А предотвратява стареенето на организма и участва в обмяната на веществата;
- витамини В1 и В2 повишават мускулната активност полов орган;
- витамин B3 намалява количеството на холестерола и подобрява кръвообращението;
- витамин В6 е много важна при наличие на вредни навици;
- витамин С възстановява, нормализирует либидо и потентност.
Комплекс с витамин е предписал лекар след провеждане на научни изследвания. Във всеки случай, в трудни ситуации, лечението трябва да бъде комплексно.
Трябва да се възстанови не само потентността, но и да направи всичко, за да се предотврати повторно възникване на проблема.