Много мъже са изправени пред проблема с малък пенис. Това е тревожно за младите хора и техните партньори в живота, защото размерът влияе на степента на удовлетвореност.
Медицината предлага много възможности, но можете сами да промените размера на пениса си. Нека да разгледаме няколко ефективни упражнения.
Масаж на главата
Накиснете мека кърпа с топла вода, обвийте пениса си и го оставете там за няколко минути. Топлият материал увеличава притока на кръв и ускорява кръвообращението. След това продължете директно към масажа: вземете отпуснатия пенис в ръката си и, стискайки главата, го издърпайте към себе си. Правете това бавно, постепенно увеличавайки напрежението. Извършете тази манипулация за няколко минути.
След това направете кратка почивка. След това стиснете пениса в ръката си (само без болезнени усещания! ) И правете кръгови масажни движения. Повторете 20 пъти и направете първото упражнение за изтегляне назад, но не нагоре, а надолу, наляво и надясно.
Следва третото упражнение - необходимо е да омесите пениса по цялата му дължина. Лекарите уверяват, че правилно изпълненият набор от упражнения ще постигне ефект само за месец.
Техника, която давам
Можете да увеличите не само дължината, но и самата глава. Този комплекс е предназначен точно за това. Необходимо е да вземете основата на пениса с пръсти, да започнете да дестилирате кръвта към главата, стискайки по-силно. Не забравяйте, че упражнението трябва да се прави бавно, а подходът към главата трябва да бъде придружен от фиксиране за няколко секунди. Цялото упражнение трябва да прекара около 10 минути.
Техника на Кегел
С тази техника можете да получите по-силна ерекция и да започнете да имате множество оргазми. Това изисква намирането на вашия MS мускул, който може да бъде намерен по време на уриниране. Спрете този процес в средата и можете да го намерите.
След това, за да увеличите пениса, трябва бързо да свиете и отпуснете мускула, като увеличавате ежедневно броя на контракциите, както и увеличавате напрежението. Времето за компресия и релаксация трябва да е едно и също, но силата всеки път е по-силна. В този случай трябва да дишате дълбоко.